Los tratamientos con Ashwagandha para bajar de peso son muy populares y efectivos.
Es sabido que la hoja de ashwagandha es rica en propiedades antioxidantes que son necesarias para perder peso y mantener el bienestar general.
Los antioxidantes presentes en la hoja de Ashwagandha aceleran el proceso metabólico de nuestro organismo y disminuyen la inflamación abdominal.
Como beneficio destacado hemos de afirmar que la ashwaghanda, quema la grasa almacenada en el cuerpo.
Un dato muy curioso sobre esta maravillosa plante es que tiene ambas propiedades:
Puede hacernos perder peso y a la vez puede hacernos aumentar de peso… y te preguntaras como puede ser eso?
Si tu intención es bajar de peso con el tomando esta planta tienes que centrarte en el consumo de la hoja de ashwagandha ya que es una de las mejores formas de acelerar el proceso de pérdida de peso, pero solo las hojas de la planta hacen eso. Recuerda:
Las hojas de ashwagandha te ayudan a bajar de peso.
Las raíces de la Ashwagandha sin embargo producen aumento de peso.
El polvo de hoja de ashwagandha, como ya hemos comentando es más beneficioso para perder peso. Se puede tomar fácilmente mezclando una cucharadita de polvo de ashwagandha con miel en un vaso de leche tibia, sin no te gusta la miel, también puedes añadir cardamomo en polvo para mitigar su sabor tan amargo.
Añade esta bebida a la dieta regularmente y con este simple hábito mejorarás el funcionamiento de tu metabolismo y la digestión será mucho mas eficaz, lo que resulta imprescindible en la pérdida de peso.
Está demostrado que el estrés, debido a la hormona Cortisol producen obesidad, el consumo regular de polvo de Ashwagandha ayuda a disminuir esta hormona.
Debido al aumento de la hormona cortisol, las personas también sienten hambre, lo que aumenta la obesidad. Por lo tanto al deshacerte del estrés, la grasa comienza a quemarse y el resultado es la pérdida de peso.